COURS DE NATATION À AJACCIO - AQUA FORM

Situé à Mezzavia, face au Pôle de Suartello, Aqua Form assure différents cours de natation.

Bébés nageurs, adultes, sportifs, seniors, sédentaires, nous proposons des cours de natation tout public, tous niveaux, et ce, encadré par des coachs diplômés d'état dans un piscine chauffée entre 30° et 34°.
 
  • De 4 mois à 4 ans : Bébés nageurs
  • De 4 à 6 ans : Adaptation en milieu aquatique
  • De 5 à 8 ans : Cours de natation ( particulier ou  par groupe de 5 enfants)
  • A partir de 7 ans : Ecole de natation (A l'année, 1  séance par semaine)
  • Cours de natation : ADULTE
  • Aquaphobie : ENFANT
  • Aquaphobie : ADULTE
cours-de-natation

BEBES NAGEURS (DE 4 MOIS À 4 ANS)


Les séances de bébé nageur sont avant tout un moment ludique, que vous partagerez avec votre enfant.
Après neufs mois passés dans le ventre de la maman, entouré de liquide amniotique, un bébé se sentira naturellement à l’aise dans le milieu aquatique. Vous constaterez d’ailleurs que les nourrissons possèdent un réflexe natatoire : immergés, ils bloquent leur respiration, et agitent les jambes et les bras.
Sachez, pour vous rassurer, que les séances de bébés nageurs sont réglementées par une circulaire ministérielle et sont toujours encadrées par des maîtres nageurs diplômé d'état. Le bassin  est chauffé entre 32° et 34° dispose du matériel adéquate pour ce type d'activité. Au fur et a mesure des séances, l'enfant va acquérir une confiance et une aisance rassurante qui lui servira dans l'apprentissage de la natation. 

Prix : Chaque séance coûte 18€ et l'entrée comprend l'accompagnement d'un ou deux adultes.
Durée : La séance durent 45 min.
Matériel : Nous vous demandons d'apporter une couche qui va dans l'eau, un maillot de bain.
Inscription : Directement au centre, par téléphone ou bien via l'application DECIPLUS (code du centre aquaform-ajaccio)
Ensuite nous vous donnerons vos identifiants et vous pourrez vous inscrire directement en ligne par le biais de notre plateforme de reservation.
Séance :  Mercredi et Samedi à 11h15
                  Dimanche à 9h15
  

ADAPTATION EN MILIEU AQUATIQUE (A PARTIR DE 4 ANS EN FONCTION DU NIVEAU DE L'ENFANT)

 
Les séances d’adaptations est le meilleur moyen de prémunir les enfants contre la phobie de l’eau et de leur donner les clés pour s’amuser et profiter de la baignade en toute sécurité.
 
En adaptation en milieu aquatique, la température de l’eau est suffisamment chaude et agréable pour ne pas choquer l’enfant. Le maître-nageur explique et rassure l’enfant sur ce qu’il va faire dans l’eau. Les enfants sont en groupe de 5 cela facilite l’entraide et la motivation. Le maître-nageur accompagne l’enfant dans l’eau pour que s’instaure une confiance entre le futur nageur.et l’adulte. Si l’enfant refuse l’exercice (crie, pleure) nous préférons arrêter la séance pour ne pas qu’il associe l’eau à une contrainte.

Dans ce groupe, les différents exercices sont toujours apportés d’une façon adaptée à l’âge et la maturité de l’enfant, le maître-nageur adapte son vocabulaire (on va faire le dragon avec son nez, l’hippopotame avec sa bouche, on se déplace comme les crocodiles…) car notre objectif et qu’il passe un bon moment et qu’il ne se mette pas la pression, les résultats sur son apprentissage n’en seront que meilleur.

COURS DE NATATION (A PARTIR DE 6 ANS)


Particulier (1 enfant) ou collectif (5 enfants ) 

Si les premiers caps sont atteints on poursuivra par les équilibres ventraux et dorsaux et verticaux l’enfant prends conscience que son corps flotte.
Les différentes entrées dans l’eau seront explorées. (Assie, debout, en passant dans un cerceau…)

Le déplacement ventral et dorsal avec des mouvement de jambes et de bras commenceront à être mis en place, sachant que la coordination des membres et la combinaison de plusieurs réflexes physiologiques (bloquer respiration et se mouvoir dans l’eau) augmentent avec l’âge.

L’enfants pourra se déplacer sur plusieurs mètres en autonomie sur le ventre comme sur le dos.

L’objectif est qu’il apprenne a se déplacer de façon autonome et sécurisante dans un climat de confiance.

ECOLE NATATION (A PARTIR DE 7 ANS)


L’école de natation est un groupe constitué début septembre avec des enfants qui maitrisent une nage codifiée.

Ce même groupe évolue toute l’année ensemble dans une bonne ambiance et avec des objectifs communs.
Le savoir des 4 nages :

- crawl
- dos
- brasse
- papillon

Les activités pluridisciplinaires seront pratiquées comme le waterpolo, les différentes entrées dans l’eau, les déplacements et certaines figures de la natation synchronisée

Conseils : BRASSARDS NAGE ET NOYADE

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